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Hablando claro

Propósito para el 2018 ¡Deja de fumar!

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Año nuevo, vida nueva y ¡adiós al tabaco! Ya hemos entrado de lleno en este 2018 y esperamos que sigas con las mismas ganas de cumplir tus propósitos que el primer día. Hoy vamos a hablarte de uno de los más comunes y que más puede llegar a costar: dejar de fumar. Seguro que en algún momento te has planteado dejar de fumar o proponerle a algún conocido que lo haga. El tabaquismo es un tema muy serio, considerado un problema de salud pública a nivel mundial. Para ayudarte a acabar con ello vam...
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Ponerse en forma, más fácil de lo que crees

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Tal y como te comentamos la semana pasada, este mes de enero es algo especial, sobre todo por la voluntad de cambiar algunas cosas en nuestras vidas. El comienzo de un nuevo año suele ser la excusa perfecta para hacer aquello que tienes siempre en mente pero nunca acabas de decidirte a hacer, los famosos propósitos. Si en tu caso lo que quietes es ponerte en forma, aprovecha la ilusión que te empuja después de las fiestas ¡Es más fácil y barato de lo que crees! Apuntarte en el gimnasio ¡perfect...
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¿Propósitos de año nuevo? ¡Consiguelos!

Propositos de año nuevo
2018 ya está aquí y seguro que tú también te has marcado algunos propósitos para este año. ¿Cuántas veces se te ha quedado alguno sin cumplir? Para que esto no te pase, te proponemos algunos trucos que te harán ayudarán a alcanzarlos. ¡Hagamos de este 2018 un año todavía mejor! Ponerse en forma y perder peso Han pasado las fiestas y, con ellas, todas las comidas y cenas en las que te puedes haber pasado de la raya. La navidad nos afecta a todos y, después de una semana de comidas familiares no...
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Guía práctica para ahorrar en la cena de Navidad

Cena de Navidad
Se acercan las fiestas de Navidad y con ellas las comidas y cenas en las que nos reunimos con familia y amigos. Son fechas especiales en las que nos podemos permitir gastar un poco más de lo habitual, pero incluso así, siempre hay que intentar ahorrar. Por eso te dejamos algunos trucos para que estas fiestas te salgan un poco más baratas. Escoge un Menú acorde con el presupuesto EEs muy habitual que en estas fechas os juntéis un grupo bastante numeroso de gente. A veces, es complicado que t...
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